神经衰弱还是长期熬夜导致的作息紊乱呢
女 | 21岁 2022-10-02 10:04:23
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健康咨询描述： 您好，我是一名大四学生，最近在准备考研，近期学习时总是胡思乱想，注意力不集中，而且易怒。晚上一般12点睡，早上7点多起，我现在是晚上躺床上不瞌睡睡不着，早上起来瞌睡，中午午休一会，但是醒了之后还是困，晚上10点多学习效果特别好，一点也不瞌睡。 ①想问一下我晚上睡不着而且每晚都做梦是因为熬夜作息紊乱还是神经衰弱呢？②以及白天注意力不集中是因为看手机看多了吗还是神经衰弱这种的？③吉林敖东安神补脑液我高中喝过，但是我刚看脑心舒和安神补脑液效果好像差不多，但是价格差挺大的，请问这两个哪个效果更好更适合我呢？
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