健康咨询描述: 本人男,20,185cm124斤,体型削瘦,由于长期家庭忽视饮食健康,平时脚冰凉,手易出汗,吃辣的第二天必拉肚肚疼
指导意见:
身体长不胖,一般多考虑是饮食偏少,或者是运动量过大等引起,如果是因为运动量过大,平时应该减少运动,可以在饮食上补充一些能量,可以吃些含量高的食物。如果是消化系统引起的,可以去医院检查一下,然后在对症治疗。在选择药物治疗期间要按照医生要求用药。
人的身高体重,这是有个体差异的。只要你的身高体重和同龄的同性位的人群没有什么特别大的差异就可以。平时要养成良好的生活习惯,不劳累,不熬夜,多吃一些富含优质蛋白的食物,不吃辛辣刺激性食物,油腻的食物以及腐烂变质的食物。避免引起胃肠道感冒。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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