精神心理科关于在睡觉时被他人吓醒的感受

      你在睡觉的时候被你弟弟吓醒，像这种一般都不会对人体造成一些伤害的，你也不要过于的担心。醒来以后对自己做出很困的心理暗示。如果是中午午睡，那就顺其自然醒来，该做什么做什么。学会包容自己的家人，小孩子可能不懂事。自己转移一下注意力，平时养成良好的休息睡眠规律。必要的时候你也可以做心理治疗，
      

      首先通过你所叙述的情况，这种本身是由于过度惊吓或者是由于过度劳累的因素所导致的，这种对于你的精神一般不会有什么影响的，不用过于担心而出现有烦躁的情绪表现，一般在稳定一段时间后也会恢复的。不过在平时睡眠时尽量保持良好的睡眠环境。
      

      那如果是成年人的话，偶尔受到一些惊吓的话，睡觉的时候惊醒了也不至于造成一些精神方面的疾病，所以说你先观察看看吧，如果你现在很难受不舒服或者有些心理上的一些改变的话，那你就需要进行一些调理一下，注意休息改善睡眠质量，如果严重的话就去医院进行检测，看看具体是否受到一些影响。
      
      以上是对“精神心理科关于在睡觉时被他人吓醒的感受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！