需要长跑可以喝葡萄糖吗

男 | 13岁 2022-10-04 10:59:22 1人回复来自杭州市

健康咨询描述：长跑1500米可以喝葡萄糖吗？13岁男孩子应该喝多少毫升适合？

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2022-10-04 11:09:40 我要投诉

葡萄糖是人体所需的营养成分，长跑前喝葡萄糖是没有治疗作用的，长跑以后由于体内大量的能量被消耗和释放，适当的喝一些葡萄糖，可以缓解因消耗过多能量而造成的身体乏力，劳累头晕等不良症状，如果身体比较健康不提倡口服葡萄糖，可以适当的喝一些白开水。

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