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怎么能使外阴紧致点用什么

保密 | 0个月 2022-10-04 13:37:18 1人回复来自

健康咨询描述：怎么能使外阴紧致点用什么

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王利群哈尔滨医科大学附属第一医院主治医师擅长: 1、擅长妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊帮助网友：4753

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2022-10-05 21:12:35 我要投诉

最直接的方法就是可以通过缩阴手术，让松弛的阴道变得紧致些。平时可以注意在排小便过程中憋住小便持续几秒钟，反复坚持锻炼可以提高阴道肌肉张力。每天做提肛运动锻炼、会阴括约肌收缩。阴道运动，夹紧阴道，持续3~5秒，反复锻炼阴道括约肌。形体锻炼，坚持常做，可改善阴道松弛状态。使用缩阴产品选，选择阴道局部凝胶类、效果较佳。

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