月经推迟，小腹胀痛，情绪暴躁

      首先对于目前月经不调的现象来说，考虑可能还是跟平时的不良生活习惯或者精神压力过大，烦躁，熬夜劳累等情况有直接关系，首先建议平时应该多运动多做公益事件来缓冲自己情绪和压力，来使得机体的激素水平分泌均衡后可能会得到自行缓解和改善。
      

      对于26岁年龄所出现的经期紊乱，大多可能还是跟情绪障碍所导致的相关改变有直接关系，目前来说可以通过心理疏导或者是通过药物来改善目前的心情，比如可以选择口服猪肝健胃丸，木香顺气丸或者逍遥丸来进行有效改善，也可以到医院做相关的检查，鉴别一些生殖器官的功能性障碍。
      

      如果您出现月经推迟，小腹部胀痛，情绪暴躁等情况，那么这种情况还是应该结合一些中药来调理一下身体状态，多数还是与女性分泌紊乱失调有关，平时要注意防寒保暖，尽量避免着凉，也不能做剧烈的运动，可以做些有氧运动，能够有效的增强体质。
      
      以上是对“月经推迟，小腹胀痛，情绪暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！