健康咨询描述: 蜂蜜和醋一起喝能治失眠吗
根据你提供的信息,醋加蜂蜜有减肥的作用,不可以治疗失眠,可以使糖分蛋白质等成分,新陈代谢加快,消耗人体脂肪,还有美容作用,可以加快皮肤细胞再生,减少氧化反应,出现失眠,属于睡眠障碍,如果超过两周以上,建议服用药物调理,同时改善生活方式药物,可以选用中成药,比如百乐眠胶囊等,要养成规律的作息习惯,睡前不要过度饮食,可以保持适当运动。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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