健康咨询描述: 胸闷,偶尔失眠,内心焦虑,害怕自己得病,想的时候偶尔头皮发麻,身体不舒服,今天在烟台山做了心电图,没有问题
你这种情况有可能是失眠导致的,注意加强睡眠节律的调节,如果睡眠仍然比较差的话,可以用一些安神镇静的药物,另外可以适当的做一点其他的事情,转移注意力。在睡眠之前,做一点舒缓的活动,也有利于促进睡眠,注意规律作息,避免熬夜。
之前宿舍吵过架,后来中午就失眠了,医生给开了艾地苯醌片
应该是和精神因素有关,可以使用这些药物
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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