健康咨询描述: 如题,脚踝扭伤导致韧带损伤,不需要做手术,医生说养着就行。现在已经过了20天了,请问再过一个星期可以开始逐渐吃力做康复训练吗?
一般来说轻微韧带损伤应该可以走的,所以到时候再自己感觉一下,如果感觉还是症状有点明显的,那么最好先拄拐走路几天,因为你有20多天没有走路了,所以这几天一开始走路可能会有点不太适应,所以你最好拄拐走路四五天,然后没症状的话就慢慢的可以脱拐走路了。
好的谢谢!
这种情况如果不需要做手术,保守治疗的话,也应该患肢制动,需要佩戴支具,一星期肯定是不能做康复训练,一般需要规范休息四周,可以外用活血止痛的中药贴膏,配合局部理疗,可以服用活血化瘀,强劲健骨的中成药,以主治医师治疗意见为主
我已经修养了20天了,我的意思是再过一个星期可以开始复健吗
这种情况需要回医院就诊,由医生面诊,查体判断一下功能,如果恢复的好,才能够锻炼
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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