跑步后，脚底前部有筋拉扯
女 | 18岁 悬赏6个健康币
2022-10-09 17:46:19
3人回复
来自深圳市
健康咨询描述： 你好，五天前我去进行跑步，头两天感觉左脚底部前端有一种筋拉扯的感觉，于是没太在意，就去跑了两天，然后感觉脚趾头不太能弯曲和翘起，在昨天泡脚的时候发现左脚有点肿，由于疫情只能去看校医，然后目前是在用云南白药喷雾?跌打风湿膏，筋拉扯的感觉减少了，脚趾头也比较能弯曲翘起，可是感觉走路左脚比较高，还比较酸，走路一瘸一拐，我不知道是在慢慢变好，还是变坏
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医生回复区
2022-10-09 17:55:05 我要投诉
人家还都打，如果跑步造成的一些脚部疼痛的这种情况下，大多数都是过度运动过度摩擦造成的局部的肌腱的一些炎症性反应引起的症状，这种情况下可以适当的用一些局部白药气雾剂等药物的也是可以适当的做一些热敷，热水泡脚，或者是口服一些活血化瘀的药物都是可以的，比如说有一些活血止痛胶囊等药物都是可以的。
2022-10-09 17:54:55 我要投诉
从你的情况来看，你这是由于跑步运动量过大导致了脚关节指关节的损伤，这种情况不用过于担心的，减少运动量，注意休息治疗可以逐渐恢复的，目前的治疗这是可以的，需要温水泡脚治疗，可以贴上膏药，外用云南白药气雾剂治疗，韧带的损伤，关节的损伤恢复会比较慢一些，所以不用过于心急，需要继续治疗。
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