孩子出生后15天要补充维生素D来促进钙吸收,预防因维生素D缺乏而引起的佝偻病。大概在一岁左右孩子能在阳光下活动时间比较长的时候就不需要补充了,但是也需要监测,如果日照时间比较短,那么也需要不定时的补充,可以做一下血液的维生素D的浓度检测。
维生素AD普遍要补充到两周岁个,别的孩子可以延长至三周岁。三岁左右的孩子如果不挑食,每天都有进食含钙丰富的辅食,是不需要补充什么的。比如每天都有吃鸡蛋和鲜牛奶,吃坚果,吃虾米以及精肉类等等。绿叶蔬菜和新鲜水果每天也要摄入。
必须上午吃?晚上吃可以吗?
可以的啊!
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