龟头敏感，早泄，假性包皮过长

      有龟头敏感早泄，最常见的病因就是手淫和包皮过长，一定要去除病因等待缓解，如果去除这些病因后早泄不缓解，那么建议就是性交前临时用药，不建议做其他的治疗，目前为止还没有确定的治愈早泄的办法，只能是靠临时辅助性生活。

      导致龟头敏感原因很多的，比如肾气亏虚，激素不足，龟头过度敏感，最好能够检查清楚原因，比如抽血化验激素水平，龟头神经敏感度检查，明确具体原因后再用药，如果激素不足，可以口服十一酸睾酮胶囊补充治疗，也可以口服补肾益气药物，也有一定的治疗作用的。

      这个应该跟你平时运动很少有关。如果容易早泄的话，建议最好保持阴茎头外露的状态，多让阴茎头跟外界接触就好了，这样就会降低阴茎头的敏感度，要是用延时喷剂有效的话，可以用一下利多卡因凝胶，这个是外用的麻醉剂，可以对阴茎头有麻醉的作用的，但是如果有手淫的不良习惯需要彻底戒掉，要不然到时候出现阳痿早泄影响到以后的性生活，质量就不好了。
      以上是对“龟头敏感，早泄，假性包皮过长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！