睡觉嘴巴吹气是咋回事

保密 | 0个月 2022-10-11 12:17:15 1人回复来自

健康咨询描述：睡觉嘴巴吹气是咋回事

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2024-12-12 08:40:13 我要投诉

睡觉的时候嘴巴吹气，这种情况有可能会出现了睡眠上的障碍。出现了呼吸异常。这种情况有可能是腺样体肥大所导致的，也有可能是因为肥胖所引起的。再就是考虑过于劳累所造成的。平时要养成定时睡眠的良好习惯，不要熬夜，不要过于劳累，要注意劳逸结合。睡前可以泡个热水脚，喝杯温热的牛奶，有利于睡眠质量的提高。

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