胫骨平台骨折，韧带损伤
男 | 42岁 2022-10-12 10:44:42
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健康咨询描述： 保守治疗百天，膝盖上一点偏内侧有凹坑（见图），这个是什么原因，是否是萎缩，要怎么锻炼
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回复区
2022-10-12 10:53:25 我要投诉
考虑与固定期间不活动，出现的废用性萎缩有关，没有大碍的，希望你检查一下，除外其它疾病所致。目前，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，积极的采取主动与被动相结合康复训练，训练时要循序，不能出现损伤，慢慢就恢复正常的。
2022-10-12 10:58
ask93233323r5
追问
这个在家里要训练的话，怎么个训练法是用脚蹬墙吗？并且做踝泵运动吗？还有直抬腿练股四头肌吗？
2022-10-12 10:59医生回答：
都可以，但要循序渐进，不能出现损伤
2022-10-12 11:02
ask93233323r5
追问
老师呀，我一直在练呢，但是好像他还是会出现
2022-10-12 11:02医生回答：
需要慢慢恢复的
疾病百科| 骨折
挂号科室：骨科
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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