便秘，胃部不适，大便干燥

      这个说明是有便秘的，建议要注意多运动多活动，多吃青菜水果，多吃谷物类的食物，不要吃太多肉类食品，避免吃油腻的油炸的，严重的情况下可以用开塞露，芦荟胶囊进行缓解症状的，平时也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，就诊科室正规医院的消化科。
      

      如果出现便秘胃部不适，大便干燥，很显然还是跟平时的饮食结构和生活习惯刺激有直接关系，目前总的来说便秘的原因需要通过饮食方面的调整，多吃新鲜的水果蔬菜来有效的改善，改善后可能并不会导致目前出现便血的现象，但是大便称为褐色或黑色的原因，可能还是跟饮食的结构代谢后所产生的残渣有直接关系。
      

      对于目前不良的生活习惯，最容易导致宿便肠道阻滞的时间过长而引起相关的便秘和胃部不适，而且还容易导致干燥，所以建议平时规律作息，饮食方面的规律也可以有效的缓解上述的病情，但是在结构上也要进行调整，多吃新鲜的水果蔬菜来补充有效的营养的同时，也可以促进胃肠道的蠕动。
      
      以上是对“便秘，胃部不适，大便干燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！