不论是什么考试总是会想到别的事
女 | 14岁 2022-10-16 06:56:39
1人回复
来自
健康咨询描述： 我不知道该怎么解决这个问题，而且总是会想到自己最近发生的事，或者刷到的视频，所以我做题目的速度特别慢，很难进入状态，经常写不完，也经常熬夜，尤其是数学考试，我应该去怎样做，才能缓解它发生的频率，我也尝试过克制自己尽量不要去想这些，但效果不太显著，还是和原来一样
其他类似问题
医生回复区
2022-10-16 09:11:12 我要投诉
根据你在考试过程中身体经常有思虑，过度的临床表现情况，考虑是过度紧张焦虑导致的身体状态反应表现，所以根据您的情况，要积极通过放松心态，舒缓神经，转移注意力，调整身体考试状态的一种调理措施和方法，进行综合治疗，改善身体体质的一种调理措施和方案。
2022-10-20 21:33
ask9478153192
追问
需要考药物治疗吗
2022-10-20 23:54医生回答：
最好的神经科明确诊断治疗一下。
2022-10-22 23:44
ask9478153192
追问
所以我这可能是什么病啊
2022-10-23 06:53医生回答：
考虑是过度紧张疲劳因素有关，最好到医院检查确诊调理一下。
2022-10-23 21:45
ask9478153192
追问
如果不去看的话，该怎么舒缓紧张疲劳，是不是要多睡觉啊，如果睡眠质量好一点，会不会舒缓一些，就是睡五个小时却相当于睡了七个小时这样
2022-10-24 05:37医生回答：
可以的，保持充足的睡眠，调整身体的健康指标。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
