睡觉时不知不觉的射精又称之为遗精,多发生于青少年,也可以见于少数成年人。青少年尤其是青春期青少年受性激素的影响,可以出现夜间睡眠时遗精现象或梦遗,多属于正常的性生理反应。无论是青少年还是成年人,如果有手淫或者自慰习惯也可以有上述表现。偶尔出现上述表现,不必要焦虑或者过度关注。平时需要保持良好的心态,适度运动,增强体质,养成良好的睡眠习惯和行为习惯,避免对性器官的频繁刺激或者是避免接触不良网络文化等,对减轻或者是消除上述症状有一定的帮助。
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