健康咨询描述: 本人20多岁,连续几年持续晚睡晚起,心理感觉常觉得心脏不适。20来岁如何自测心脏是否健康?不去医院的情况下
心脏的问题往往会引起,胸闷,心悸或者心前区疼痛等症状。一般情绪波动或者过度劳累,寒冷刺激,暴饮暴食等情况下容易诱发。如果没有任何心脏的症状,一般问题不大。如果经常熬夜,有可能会引起心率不齐,长期熬夜的话,对心脏健康是有影响的。
要想判断心脏是否健康,可以到医院做一个心电图,不到医院的话,那就你测一下心率或者是测一下有没有出现高血压的情况,20多岁的话,一般情况就是测一下心跳的数值,看一下正常的状态,一分钟能够达到60~84左右的话属于正常。
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