植物神经紊乱应该怎么锻炼比较好？

男 | 44岁 2022-10-19 09:39:43 1人回复来自

健康咨询描述：植物神经功能紊乱的患者在锻炼的时候，可以每天适当进行1-2个小时的运动，如跑步、骑单车、太极、瑜伽等。植物神经功能紊乱的患者要结合日常的作息以及运动来缓解症状，日常避免熬夜，作息要规律，饭后进行适当的运动，避免睡前进行剧烈的运动。

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2024-12-12 08:39:02 我要投诉

出现植物神经紊乱的话，一般可以采取有氧运动锻炼，比如说通过游泳跑步跳绳都可以得到良好的调理，另外一个就是要观察一下神经性敏感症状，配合药物吸收治疗，可以使用一段时间的维生素b族或者是使用甲钴胺片来配合调理，防止出现异常的病变，造成一定的紊乱情况。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼。

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