骨折将近一年伤腿恢复
女 | 19岁 2022-10-19 21:24:18
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健康咨询描述： 骨折将近一年，左大腿股骨骨折，做了钢板钢钉手术，现在走路没什么问题，但是跑起来还是感觉伤腿和好腿差别很大，体能也跟不上，然后没法大步跑，大步跑就像是不会跑步了一样，现在在学校里每天都会两公里校园跑，都是走走跑跑，但是伤腿感觉还是跟好腿不一样，跑步上是很大问题，学校马上就要体测了，真的挺焦虑的，有什么方法或者是某些运动尽快恢复伤腿和体能
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温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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