月经不调如何调节心情
健康咨询描述： 今年六月三号来了一次月经，中间备考注会压力比较大，到八月初月经还没来，去医院看了医生，做了彩超和激素六项，彩超正常，激素六项中黄体酮和催乳素有点偏高，医生开了黄体酮和六味地黄丸服用，药停以后大概八月20来了月经。到现在又快两个月了，月经还是没来。期间公司裁员，重新找工作两三个星期非常焦虑，也经常失眠，可能压力也比较大吧，不知道月经跟这个有没有关系。近一个月入职新公司心情有所缓解，但是月经还没来，不知道这种情况应该如何解决。最近一年半做过三次子宫彩超检查均无异常。自从去年八月做了乳腺结节微创手术月经开始时不时延后好多。
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您现在的情况看呢，如果月经出现了不规律月经不正常现象，这个首先要从自身进行调理的。一般来说如果精神比较紧张，生活压力比较大，情绪波动明显，疲惫劳累，睡眠不足，休息不好，经常熬夜，腹部着凉，经常的食用辛辣刺激和过于寒凉的食物，都可能会造成月经出现不规律月经不正常现象。
从你的检查情况来看，你的卵巢功能在下降，因为你的卵泡雌激素已经超过十了，另外你体内的泌乳素水平也增高，泌乳素水平升高以后容易导致月经周期延长，月经来的量少，这种情况。需要在医生的指导下吃溴隐亭药物治疗。另外平时一定要注意休息，不要熬夜，锻炼身体，增强体质，这样才能够防止体内的内分泌失调发生。
查激素六项的结果是有问题的卵泡刺激素，黄体生成素都是不正常的，这个情况需要连续调理几个月的月经，然后再复查激素六项。吃黄体酮来月经，停药后会来月经，来月经的时候去医院抽血，查激素六项，然后再继续用药物调理，不确定会吃哪一种药，可能吃芬吗通，也可能吃短效避孕药。
以上是对“月经不调如何调节心情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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