在外面会手抖，半夜室友说我哼

      在外面会手抖，半夜室友说我哼哼。这种情况最好到医院做一下全面的检查，明确具体的诊断，然后对症治疗，有可能有多动症的表现。平时要刻意的去集中自己的注意力，去完成一些自己应该完成的任务。不要胡思乱想。平时要保持平和的心态。要保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠，适量运动。
      

      出现手抖的时候，你自己感觉怎么样，自己感觉是紧张的还是恐惧，还是等等什么情况？如果有人陪伴你的症状是否能够缓解？你说的这个手抖，他有些时候是我们焦虑的躯体化表现，就当我们很着急很恐惧的时候，它会使我们的交感神经出现一个亢奋，交感神经的功能比较强大，继而会导致我们出现一些手抖呀，或者说是四肢无力，还有可能会出现出虚汗，心慌等等等，躯体伴随症状，你这个情况首先要排除躯体性疾病，到当地医院去查一下微量元素，还要拍出一个脑CT或者颅脑磁共振，还要进行这样的检查。如果没有躯体性疾病的话，微量元素也正常的话，那考虑可能就是因为焦虑引起的情绪变化，继而引起的躯体化反应。
      

      目前存在一些生理症状，例如震颤或者手抖。对青少年来讲，引起上述症状的因素很多。一方面可能与精神心理因素有关，例如压力紧张，焦虑等不良情绪的影响。另一方面与躯体因素有关，例如各种因素引起的植物神经紊乱，对女性而言，需要排除甲亢等内分泌性疾病。如果属于心理因素引起，需要心态调整，提高自信心，可以做一些深呼吸放松训练，严重者需要在医生的指导下服用一些抗焦虑药物治疗。如果属于躯体因素引起，需要对症对因治疗。
      
      以上是对“在外面会手抖，半夜室友说我哼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！