有问必答网皮肤性病科皮肤科 → 很久不长了又发现长了一厘米,然后又没长了

很久不长了又发现长了一厘米,然后又没长了

女 | 15岁 2022-10-23 00:30:15 1人回复 来自

健康咨询描述: 12岁来月经,今年十二月就要满15了,去年十月开始有身高焦虑,然后就一直没有长,就以为自己不能长了,三四月份就没有那么焦虑了,然后大概5-7月份,突然发现长了一厘米,那个时候就是焦虑好一点了,然后五月份还排练节目每天都有运动,发现自己还能长后就又开始过度关心身高了,然后现在就也没长了,目前身高早上量的162,体重90,喜欢吃零食,周末和假期会熬夜,上学十一点前睡觉,但是有失眠情况,请问我还能长吗,心理原因会导致我骨骺线提前闭合吗?

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王爱平
王爱平 北京大学第一医院   主任医师 擅长: 擅长感染性皮肤病、性传播疾病、痤疮、银屑病和特应性
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2022-12-29 15:22:58 我要投诉

      女孩在正常来月经以后,那么就是存在身高生长缓慢的这种特点呢,但这种情况下也是存在缓慢增长的这种特点的,所以说在这个年纪的话,那么是需要加强饮食方面的调整呢,尽量的要保障充足的这种营养摄入,那么如果有必要的话是需要适当的体育锻炼,那么保障充足的睡眠,这样才是能够达到有效长高的这种外在的条件的。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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