躺床上一阵一阵头晕，

      指导意见：
      头晕的原因有贫血、低血压、低血糖、颈椎病、营养不良等。建议去医院量一下血压，做检查，如血常规、血糖、微量元素等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。注意锻炼，增强体质。平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等都是补血的，红枣可以和银耳一起煮，保持膳食平衡是最好的药方
      

      指导意见：
      ,考虑是良性阵发性位置性眩晕引起的,也就是俗称的耳石症,这是临床上比较常见的一种周围性眩晕疾病,约占门诊患者就诊的30%左右。是因为患者平衡感受器内的耳石颗粒脱落,当头部位置变化时脱落的耳石会随着内耳淋巴液的流动而流动,刺激了半规管细胞膜患者就会出现发作性头晕,伴有视物旋转的症状。当头部位置固定不动时头晕、视物旋转可以很快缓解,当患者头晕时可以观察到眼球呈旋转性震颤,治疗上主要是通过手法复位来治疗。