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因病吃激素想问激素脸怎么尽快恢复

保密 | 0个月 2022-10-25 09:44:47 1人回复来自

健康咨询描述：因病吃激素想问激素脸怎么尽快恢复

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林宁上海交通大学医学院附属新华医院副主任医师擅长: 对甲状腺，肾上腺，垂体，性腺疾病有丰富经验；擅长糖

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2022-11-15 21:37:06 我要投诉

长期吃激素引起的向心性肥胖、满月脸及皮肤痤疮、面红等表现，要快速告别满月脸，首先停用激素或减量服用，其次是调节饮食，应低脂低热量饮食，应富蛋白质维生素矿物质饮食，七成饱即可，尤其晚饭更要注意。第三应适量增加有氧运动，快走慢跑，广场舞、游泳等，循序渐进地加量，可减少脂肪，强壮四肢。第四忌熬夜合理作息。第五面部可用冷喷治疗、皮肤护理（勿用含激素的护肤品）及其他药物治疗。

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