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2022-10-26 09:00:37 我要投诉
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你患有失眠，主要是入睡困难，并且老是不受控制的胡思乱想，属于短期失眠，失眠的原因很多，有躯体疾病的，精神心理因素的，环境因素的等，但大多数与心理因素有关，建议你要放平心态，顺其自然，晚饭后可以适当运动运动，让自己稍有疲乏感，睡前可以用热水泡泡脚，以利于睡眠，最好到当地大型医院睡眠医学科门诊就诊，以进一步查明原因，明确诊断，及早干预或系统治疗
2022-10-26 08:46:46 我要投诉
经常睡不着觉考虑可能是压力过大，有很大的关系，吃了褪黑素效果也不是很好，那建议需要去医院神经内科就诊，采取一些调理神经的药物进行治疗，例如安神补脑液，谷维素、归脾丸等都是副作用，相对比较小，可以按照说明书或者线下医生的医嘱合理用药。
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