健康咨询描述: 久坐腰肌劳损,不想扎针,就去盲人按摩,效果虽然没有扎针那么好但还行。听说贴膏药效果不错,到底有没有用,有用的话推荐一款,谢谢!
腰肌劳损的情况,除了膏药之外,还可以使用针灸和按摩的治疗来帮助改善,膏药可以使用神农镇痛膏这一类的药物,具有比较好的活血化瘀,祛风除湿镇痛的作用,同时,还需要进行腰背部的功能锻炼,如滚腰和五点支撑的锻炼来增强腰背部肌肉的力量,改善血液循环,从而来缓解症状。
你好,腰部出现疼痛出现腰肌损伤这种情况,平时应该自己注意情况的变化,坐1~2个小时以后,建议站立活动一下腰部,放松一下腰背部肌肉,平时应该加强腰背肌的功能锻炼,以促进功能的恢复,可以外贴膏药,可以应用消痛贴膏或者氟比洛芬酯贴膏,这两种其中一种都可以
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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