健康咨询描述: 吃什么预防绝经期卵巢早衰
正常的绝经时间是45~55岁之间,平均年龄在51岁左右。如果是绝经以后卵巢正常的衰竭,这不属于是卵巢早衰,如果在绝经年龄之前出现了闭经的情况,激素水平下降,那才是卵巢早衰,平时的时候尽量避免熬夜,不要吃冷凉的东西,也尽量不要吃反季节的水果,还不能够刻意的节食减肥,导致蛋白质的摄入量减少,也不要有太大的思想压力,压力过大也影响卵巢。
温馨提示:坚持锻炼、增强体质,是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。
女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象,称为卵巢早衰(Premature ovarian failure)。POF的发病率占成年女性的1-3%。... 更多>>
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