健康咨询描述: 就因为失眠引起的一边头痛,经常睡眠都是,睡两三个小时就自动起来了,然后有一点噪音都不能睡
长时间失眠睡眠不足也会出现头痛头晕的症状,如果持续时间比较长了,可以在医生的指导下服用一些镇静安眠类的药物来治疗,用药期间,平时也要养成良好的生活习惯,不要熬夜睡觉的时候需要把窗帘都拉住,不要有亮光,同时要安静。
考虑跟神经衰弱有一定的关系,建议要到医院进行相关的检查,生活中也要自我调节情绪,可以多与人沟通和交流,也要做到室外呼吸新鲜的空气,能够放松心情,睡觉前可以喝一杯热牛奶,或者是用热水泡一泡脚,如果严重的需要服用安神补脑的药物治疗。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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