精子质量底，要注意什么
女 | 34岁 2022-10-31 15:10:29
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健康咨询描述： 平常要注意什么才能提高质精子量更好的怀孕
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刘秀 铜陵市妇幼保健院 主治医师
擅长: 月经不调，痛经，多囊卵巢综合症，阴道炎，避孕，异常
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2022-10-31 16:17:31
如果患者的精子质量低，那就需要在很多方面注意，平时患者最好要有运动，要注意在饮食上补充蛋白质，可以适当的吃优质蛋白，比如牛羊肉，也可以多吃鱼子酱，要注意休息，不要熬夜，不要吸烟喝酒，健康饮食，保持良好的心态，多做有氧运动。
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