健康咨询描述: 平常都有跑步,31号下午快跑的时候后背腰部中间两侧酸痛,这两天有缓解,但是身体站直往下低头的时候腰部两侧有明显的酸痛感。29号做完拉伸运动的时候胯部和腰部有酸感,30号因上晚班没有休息好
有可能是属于有腰肌劳损而出现的症状,避免弯腰过多,避免劳累过度。一般有腰肌劳损,可以口服一些消炎镇痛的药物缓解疼痛,比如布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠,还可以做针灸推拿治疗,平常不得做拱桥运动,飞燕运动都是有利于改善。
后腰部中间两侧酸痛,这种情况要看一下是不是有肌肉疼,另外最好是直接去医院查一下泌尿系统彩超,最起码应该查一下肾脏彩超,化验一下肾功能看看。晚上休息不好,睡觉时姿势不正确,有时候也会出现腰疼。出现了疼痛,长时间不缓解,甚至出现加重的话,一定要及时的去医院做检查。
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