失眠，出虚汗，睡醒后就很难睡着

      指导意见：
      如果是睡觉的时候出的虚汗比较明显，睡醒以后出汗缓解，那么对应中医，叫做盗汗，是典型的阴虚的患者容易出现的，如果还伴有失眠，可以用天王补心丹进行调理，天王补心丹能够滋阴养血，补心安神。用于缓解心阴不足，心悸健忘，失眠多梦，大便干燥。
      

      失眠出虚汗完全睡不着的情况，可以用一些药物来调整，如果入睡困难可以用思诺思，如果睡眠维持障碍，可以用舒乐安定来改善症状，平时还要调整生活习惯，睡眠习惯，饮食习惯，主要是白天尽量不要睡觉，可以做适当的运动和户外活动等等，睡觉前不要做剧烈运动，也不要吃奶茶咖啡或暴饮暴食。