睡前喝了咖啡现在口干心慌流汗肠胃不适睡不着

男 | 18岁 2022-11-03 03:19:24 1人回复来自昆明市

健康咨询描述：我睡前的时候喝了些咖啡还吃了宵夜，现在睡不着一闭上眼就心慌口干肠胃不舒服还有点恶心心口也不咋舒服，打哈欠但是睡不着，但明天还得上课该咋整

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2022-11-03 16:09:08 我要投诉

如果有睡眠障碍或者入睡困难的话，下午之后是不建议喝咖啡的话，容易导致失眠，植物神经功能紊乱，心悸等症状。而且最好是在8点之后就不要再进食了，他这样的话是会影响到睡眠了，可能导致积食。如果要是有胃肠道不舒服可以口服双双歧杆菌四联活菌片治疗

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