健康咨询描述: 枸杞,当归,黑枸杞,桑葚,黄芪,红枣,西洋参,玫瑰这些是否一起每天当花茶煮水喝,长期喝对身体有伤害吗
当归、枸杞、黄芪、红枣、西洋参、玫瑰桑葚泡水喝,可以起到补血的作用,对于月经不调、产后血虚都有治疗的作用,而且可以提高身体的免疫力,黄芪有助于缓解疲劳,增强体质,红枣可以补血益气,枸杞能养肝清肝,缓解眼疲劳,所以长期泡水喝对身体是有好处的,不会有危害。
平时也是可以适当的喝一些花茶的,比如金银花茶,菊花茶,玫瑰花茶,你所说的这些也是可以适当喝的。对身体没有太大影响,平时最好不要喝浓茶,不要过多的饮酒,同时要避免油腻辛辣刺激饮食,平时可以适当多运动,增强自身抵抗力,避免劳累,熬夜,
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