低头可以摸到颌下淋巴结

      低头就可以触摸到淋巴结。这种首先不要去过度的紧张，平时要注意饮食的规律性，比如食用一些清淡性的食物，三餐保持良好的规律，避免熬夜等一些现象，一般可以有效的缓解这种情况，另外在平时多做一些体育活动增强自身体质，当然也可以到线下医院来进行进一步的超声检测。
      

      指导意见：
      下颌出现淋巴结属于正常现象，每个人都有，一般表面光滑，不痛不痒，可以移动，不需要特殊处理。如果出现红肿疼痛现象，一般是由于淋巴结发炎导致的，与细菌感染有关系，可以使用消炎药物治疗，如口服头孢克肟分散片，不要吃辛辣刺激性食物。