健康咨询描述: 我13岁就开始手淫差不多到了16岁现在没以前 那么硬了时间二十秒就射了身高176长度差不多 15cm没有割包皮经常出汗应该怎样恢复谢谢您
根据你所描述的,13岁就开始手淫了,到现在16岁,感觉现在没有以前那么硬了,时间20秒就射了,经常出汗,这些情况可能都与你睡眠不足,身体抵抗力下降,身体虚弱,以及长期手淫导致性功能受影响等等所引起的,目前建议戒除这种不良习惯,加强锻炼,均衡营养,增强体质,保证足够的睡眠,能够逐渐恢复。
青少年应该将注意力转移到生活和学习上面,过度手淫的话,是有可能对于心理以及生理的生长发育都是非常不利的,现在像这种情况的话,建议戒除手淫一般都可以自行恢复,另外在心理上不要有太重的负担,像这种情况一般并不会对日后的生育造成影响,心理负担越重的话,越容易出现性功能障碍
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