抑郁症焦虑症，精神分裂

      指导意见：
      抑郁症焦虑症属于精神障碍类的疾病，你现在如果已经感觉很难受想要去缓解治疗，建议你首先要放松心情，缓解生活与工作学习上的压力，平时可以出去散心，如果抑郁症和焦虑症比较严重是需要及早的看心理医生的，选择药物和心理疏导治疗。

      根据你提供的信息，如果有抑郁症，焦虑症，精神异常的情况下，如果病情很严重，需要去正规医院的精神科门诊找专业的医生进行调，药治疗可以用药物进行控制，最常见治疗焦虑症，抑郁症的药物有舍曲林等相关药物进行治疗，需要根据医生提供的治疗方案，平时需要自己的心情，要时刻的放松，不要过于焦虑，让自己充分的得到休息才能够缓解压力。

      你有精神分裂症，抑郁和焦虑，现在感觉很难受，自己要学会转移注意力，比方说你听一些舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，如果有可能的话，也可以做一些户外的活动。你这种情况一定得要按照医生的医嘱来吃药，治疗。也要定期的随访复诊，做一些相关的检查，排除一下合并躯体疾病的情况。平时一定多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，对身体一些不舒适的感觉，关注的自然会减少。
      以上是对“抑郁症焦虑症，精神分裂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！