手指甲凹凸不平有横沟不光滑

      从您目前的手指甲脱不平考虑应该是缺钙营养不良那您吃善存效果可能不是特别好，你应该口服一些钙片再吃一些维生素d,并且促进一些钙质的吸收，有的时候这个也可能是有炎症，比如说真菌感染灰指甲等情况，指甲也容易造成一些营养方面的改变。
      

      根据你提供的图片及信息，如果指甲有横纹凹凸不平，首先考虑指甲营养不良或者胃肠道吸收功能不好有关，平时注意营养均衡多吃水果蔬菜，多补充一些微量元素和维生素，可以去医院查明原因后对症治疗，如果平时有相关的内科疾病皮肤疾病，一定要及时检查及时治疗。
      

      指甲凹凸不平有横沟这个情况与指甲营养不良，皮肤疾病等多种因素有关系的。所以指甲出现凹凸不平的现象，建议你注意卫生，保持指甲清洁干净，防止指甲污染，同时要注意营养平衡，多吃点新鲜蔬菜和水果以及胶质食物，慢慢修复指甲。
      
      以上是对“手指甲凹凸不平有横沟不光滑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！