健康咨询描述: 上完厕所感觉冲不掉拿了脸盆装了水冲在那么一瞬间感觉有滴水溅到嘴唇上,感觉特别恶心,后面我用纸巾用热水一直擦,刷牙漱口水漱口,甚至酒精湿巾擦嘴唇,还是很恶心不好吃饭怎么办
出现有恶心,心里有阴影,那么这种情况与您的精神压力过度紧张是有一定关系的,您需要放松精神压力,不要有紧张焦虑的情绪,恶心后吃饭不好的话,还是应该要注意吃一些易于消化的食物,清淡的饮食,多吃蔬菜水果,一定要注意,尽量避免吃一些过于油腻的食物,消耗放松心情。
话是这么说但是我还是感觉好恶心好脏好不干净,感觉被玷污了怎么也洗不干净,
需要放松精神压力
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