肾阳虚还是肾阴虚，该怎么调理

      根据身体经常出现了，晚间感觉的有点做梦，多多还有身体上手脚心发凉，考虑是气虚阳气不足的山羊须的代谢反应表现，根据您的情况，最好到中医科进行全面的体格检查，综合评估以后可以考虑通过滋阴温补阳气和温肾散寒的药物进行治疗，比如金匮肾气丸等药物。
      

      首先患者要通过中医辨证来明确是否患有肾阴虚还是肾阳虚，然后针对病情进行口服中药或者中成药进行调理。用药时一定要在医生辨证指导下应用不可以自己乱用药物。肾阴虚和肾阳虚的症状主要以腰膝酸软，腰背疼痛头晕耳鸣脱发，头发白，遗尿夜尿频多，男子遗精早泄等症状。然后根据症状选用相应的中药进行治疗。
      

      从你所描述的这种情况来看的话，应该是出现了阴虚体质引起的情况，建议可以通过药物治疗，比如说使用参苓白术散加上六味地黄丸，注意要观察一下身体还有没有产生其他的一些不良反应症状，持续吃一个月左右的药物来进行调理。主要是增强自身体质，加强身体锻炼。
      
      以上是对“肾阳虚还是肾阴虚，该怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！