膝盖酸软小腿无力都半年多了

保密 | 0个月 2022-11-14 08:20:51 3人回复来自福州市

健康咨询描述：夏天吹空调开始，膝盖酸软小腿无力，脚背空调吹下有刺痛感。由于急着备孕，连着几个月性生活过多可能导致的，那时候上夜班回来三点，每天下班回来凌晨三点，连着三天性生活，后面就发烧感冒了。现在都11月份了，每天起床小腿膝盖都是酸软无力，有时候爬完楼梯也是。我想问下医生这是肾阳虚吗，还是风湿病。求医生告知

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宋洪伟邹平市中医院主治医师擅长: 擅长颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎等骨关节疾病的中医帮助网友：66713

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2022-11-14 10:41:40 我要投诉

首先通过你所叙述的情况，在平时一定要注意自身的性生活频率，避免过高另外要多注意，休息尽量要注意自身的保暖，避免着凉，这种目前并不考虑是存在有风湿性疾病的可能还是由于本身的体虚症状，或者说存在有肾脏虚症亏虚的情况表现所造成的。可以到线下医院中医科进行综合就诊。

2022-11-14 14:18 ask93061588qg 追问

宋医生您好，肾脏虚证亏虚，躲吃什么食物才能补回来，或者吃什么药，膝盖小腿酸软无力，脚背吹风有刺痛感，已经半年了，我可以锻炼吗例如跑步。目前性生活两天一次，

2022-11-15 10:40医生回答：

目前的话可以多食用一些牛羊肉等食物，另外像含有一些维生素E和维生素B较多的蔬菜和水果，也可以多加食用平时多注意休息，可以适度做一些营养体育活动，频率也要降低一些。

张富英莒县中医医院主任医师擅长: 糖尿病及急慢性并发症、甲状腺疾病、慢性胃肠疾病及失帮助网友：5424

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2022-11-14 10:46:51 我要投诉

有可能是肾阴阳两虚。肾阳不足，四末失于温养，吹空调后阴寒更重，寒凝血瘀，气血运行不畅，故吹空调后感觉脚背刺痛。长期夜间劳累加房劳过度，耗伤肾之阴精，骨失濡养，则膝软乏力，提抗力也随之下降。治疗以温补肾阳，滋补肾精为主，并合理膳食，节制房事，加强运动。

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赵鹏济宁市中医院主治医师擅长: 擅长利用中西医结合治疗内科各种疾病。帮助网友：33517

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2022-11-14 10:34:27 我要投诉

膝盖酸软无力，而且是特别明显的话，需要到医院做一个详细检查，有可能是出现肾阳虚出现风湿性系统疾病的话，会出现疼痛情况比较严重，现在这个症状的话，建议可以使用金匮补肾丸或者是使用补肾健腰丸来进行治疗，看一下具体恢复情况。
以上是对“膝盖酸软小腿无力都半年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！