健康咨询描述: 我去年过年确诊的糖尿病,靠运动跟饮食一直控制的不错,这一个星期突然就控制不住了,原来空腹血糖5左右,现在一下就涨到7左右。原来偶尔高了,过一会就会降下来,现在一直维持在7左右,这是怎么回事,难道一下子就崩盘了吗,是不是我胰岛素水平现在只能把血糖控制在这个水平。有这个血糖控制不住的准备,但是没想到一下子升高到这种程度,真的接受不了。图一是我这几天的血糖,图二是前段时间的血糖。

血糖出现偶尔升高的这种情况下有可能和饮食有关系的,所以说这种情况下是不需要过于紧张的,只要是平时的血糖保持在正常的指标范围之内的话,就是可以的,平时适当的控制饮食,合理的运动就是能够有效的调整这种血糖状态的,有时候心态过于焦虑,或者是经常熬夜都会对于血糖数据造成影响的。
我这也不是偶尔了,现在空腹每天都高,而且我这是吃的很少的情况下。
不要紧的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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