控制不住自己手淫怎么办

男 | 18岁 2022-11-15 10:34:48 2人回复来自银川市

健康咨询描述：几乎是从七年级开始接触的，到现在都没有戒掉现在高二。。但是陆陆续续的，有时候戒个十几天，有时候借戒个20几天，但是又忍不住，之后又手淫了。该怎么办？满满的罪恶感。

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张骁杭州市中医院副主任医师擅长: 擅长泌尿外科常见感染,尿结石和复杂性肾结石,肾脏和帮助网友：97195称赞：1

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2022-11-15 10:52:38 我要投诉

手淫过度会导致肾气亏虚，雄激素不足，出现很多的问题，严重的影响男性的性功能，严重的影响工作，生活，学习必须要控制手淫的频率，一周不能超过两次，如果自己没办法控制。可以前往正规医院的心理门诊，通过心理干预，口服抗焦虑的药物等方法来治疗。

金勐郑州市中心医院主治医师擅长: 急性肾盂肾炎,精索静脉曲张,前列腺增生,前列腺炎, 帮助网友：46767

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2022-11-15 10:47:20 我要投诉

如果控制不住手淫，那就想办法转移注意力这种事情因为都是在自己一个人存在的时候发生的，不可能有人监督你，因此你主观意识上达不到控制自己的目的，谁也没有办法，因为根本就不存在监督和管制，只有你自己才能就要这种不良习惯。