我经常控制不住自己手淫

      你好，很高兴为你回答这个问题，根据你的描述，你正值青春期。精力旺盛。遗精也属正常现象。过于频繁就会影响身体健康。首先建议你戒掉手淫的习惯，转移注意力，加强户外运动，加强体育锻炼，多与同学沟通。把精力用在学习上。
      

      病情分析：
      你好，如你所说，自己控制不住自己手淫，现在的情况有点滑精
      指导意见：
      一定要戒掉，年龄还小，这样会对以后的生活造成影响，必须戒掉，可以服用一段时间金锁固精丸调理调理
      
      以上是对“我经常控制不住自己手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！