考虑与关节韧带劳损有关,建议你检查一下,以便采取针对性的治疗,目前,休息静养为主,局部热敷,活血化瘀药物理疗,喷云南白药气雾剂,口服活血化瘀药物观察治疗,治疗期间密切观察,定期复查,效果不佳时去医院系统正规的治疗,慢慢就恢复正常的
根据你的这个描述,有可能是关节撞击踝关节的软骨与距骨相撞引起来的症状这个建议你到医院查一下踝关节的稳定性,看一下是不是韧带或者什么地方有问题,如果都没事的话,那也可以带一个护踝,保护一下你的踝关节也可以拍一个片看看骨头的情况,或者做一个磁共振看看
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