健康咨询描述: 我是刚满十七岁的高中生,不晓得还能不能长高我喜欢打篮球,爱运动,我现在只有165厘米,希望能涨到170,不知道有没有可能,希望医生给点帮助长高的建议
指导意见:
17岁能否长高,主要取决于骨骺是否闭合。如果骨骺闭合,几乎不可能增高。骨骺线闭合的时间因人而异。大多数人从17岁到18岁开始闭合,有些人可能会晚到20岁。如果你想确定自己是否能长高,可以去医院对膝关节进行X光检查,看看骨骺是否闭合。如果骨骺没有闭合,必须抓住最后的时间长高,并通过合理的饮食和运动进一步增加身高。
你看我这骨骺线情况怎么样
建议咨询专科医生。
指导意见:
17岁正是处于骨骼生长时间,是可以长高的,但是青少年期骨骼的骨骺端已经定型,可能长的速度比较慢,长的高度也会比较少。建议可以平时注意多休息,多吃蛋白质含量较高的食物,保证身体营养以及骨骼中充足的钙含量才能长高,也可以在医生指导下进行钙制剂补充,有效促进骨骼生长。
你帮我看下怎么样,五厘米有可能吗,我喜欢打篮球,不知道一天喝多少牛奶好
这个不保证
一天喝多少牛奶合适呢
喝一瓶都可以啊,250毫升。
身体的增高和父母的遗传以及后天的营养锻炼有很大关系。你现在才17岁,这个正常情况下是还有增高几率的。所以平时要养成良好的饮食习惯,多吃一些富含优质蛋白的食物。多喝牛奶,多吃鸡蛋,多吃瘦肉。要保证睡眠质量和时间,同时要多运动多锻炼,这样对身体增高很重要。
以上是对“我是刚满十七岁的高中生,不晓得还能不能长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
能不能帮我看一下情况,不知道能不能五厘米,爱运动打球,不知道一天喝多少牛奶合适
这个是有增高几率的。
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