女人气血不足吃什么调理的又快又好？

      女性气血不足可以通过饮食来调理。可以在平时多吃一些桂圆，银耳豆浆，燕麦补血粥。以及四君子汤。玉屏风颗粒来进行调理。这些食物都有调理气血不足的作用。桂圆滋阴养血。特别是弥补体内的精气，一般来说如果体寒月经推迟，月经有血块很严重的时候，可以在月经前几天和桂圆红枣来改善。

      你好，根据你的描述考虑是气血亏虚引起的精神不振，容易出汗，月经量少的症状，建议吃一些高蛋白、有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、龙眼、红枣、阿胶及动物内脏等等，但这些都是食补，还可以遵医嘱配合中成药来调理，比如广誉远定坤丹，它含有滋补和疏肝理气的药，能益气补血、活血通络、疏肝理气、补肾健脾四大功效，通调补三效合一。

      女性如果出现有气血不足这种状况的时候也是可以多去吃一些补血的食物，比如像多去吃一些红枣红豆枸杞之类的食物，都是有很好的帮助你去调整和补充气血的功能和作用的。另外如果贫血比较严重的话，也可以去通过药物的方式来进行改善，可以去吃补血口服液。
      以上是对“女人气血不足吃什么调理的又快又好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！