冬季手脚冰凉该怎么调理

      上面描述的症状首先应该考虑是宫寒的可能性比较大。但是也建议去医院就诊，做一个子宫附件的彩超检查和性激素6项检查，如果这些检查没有异常，就需要去中医就诊，通过中医的诊脉服用中药调理一下，也可以服用中成药物，艾附暖宫丸调理看看是否有效果。

      如果冬季手脚冰凉的话，那这个主要还是需要适当的保暖，比如可以穿保暖的鞋子，带好手套，平时也是可以适当的营养饮食，多吃一点新鲜的蔬菜，水果，瘦肉，鱼类，多做一些有氧的运动，比如爬山，骑单车，跳舞。也是同时可以做艾灸来缓解身体的不适。
      

      手脚冰凉，常见气血运行不通，或者寒湿凝滞，寒邪入侵，导致手脚冰凉，可以去公立医院中医科根据辩证服用中药调理，平时避免受寒，不吃辛辣刺激油腻生冷食物，不吃过多冰镇食物。多吃高蛋白食物及新鲜的蔬菜水果，保持心情舒畅。避免精神紧张和压力过大。
      
      以上是对“冬季手脚冰凉该怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！