健康咨询描述: 舌头舌苔白,舌头中间有裂痕,这是怎嘛回事呢?身体亚健康呢?
机体火盛口腔卫生控制不好,机体免疫力下降,舌乳头发炎可能,舌苔较厚,可以用一些复方氯已定漱口水含漱,吃一些口炎清颗粒等清热泻火药,近期避免进食辛辣刺激食物,合理作息,勤刷牙漱口,进食后多喝一些温开水冲洗口腔,逐渐调理一下。
舌苔白而且中间有裂纹的话,一般从中医角度来讲的话是脾虚湿气比较重一些,需要用一些健脾胃的中药缓解来调理,同时饮食方面注意少吃生冷辛辣刺激性的食物,清淡饮食,注意规律作息结合运动,如果感觉身体困乏或大便不成形,建议用中药调理1~3个月左右。
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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