长期弯腰坐导致腰部疼痛

      肝气弯腰坐导致局部疼痛的话，有可能是存在腰肌劳损的这种具体症状的一种情况下，平时可以适当的做一些局部热敷，贴一些膏药做一些按摩针灸等相关的治疗都是可以的，如果想要用一些腰枕的话也是可以的，可以选择一些软枕就是可以的。
      

      首先建议你详细的检查一下，以便采取针对性的治疗。目前考虑，保持腰部放松姿势，减少损伤劳累着凉的发生，局部热敷，活血化瘀药物理疗，积极的采取对症治疗，再配合口服活血化瘀，非甾体类抗炎镇痛药物，建议你腰部垫一软垫，有缓冲作用
      

      从你的情况来看长期弯腰导致了腰部疼痛，你这考虑是有腰肌劳损，有韧带劳损的，这种情况首先需要注意休息，避免过度劳累的，可以口服双氯芬酸钠缓释片消炎止痛治疗，可以在腰部带一个弹力的护腰保护腰椎。如果伴有下肢疼痛，建议做一个腰椎CT的检查，排除腰椎间盘突出的可能。买垫枕买一个舒适的带弹性的电针就可以了，一般8~10公分高就可以。
      
      以上是对“长期弯腰坐导致腰部疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！